Crea un percorso di agilità in giardino

Bastano dei birilli e qualche metro di prato per allenare l'equilibrio e la precisione di sterzo, giocando.

Esercizi e giochiDai 4 anni15–20 minEquilibrio e sterzo
Vittoria fa lo slalom tra i birilli in un percorso di agilità

Un bambino che sa già stare in equilibrio non sempre sa dove vuole andare. Sterzare di poco, correggere, tenere una linea: sono cose che si imparano solo facendole, e per farle non serve una pista. Bastano qualche metro di prato e qualcosa da girarci intorno.

Se non avete i birilli vanno benissimo bottiglie di plastica riempite a metà d'acqua, o dei bicchieri capovolti. L'importante è che cadano senza far male e senza rompersi.

Come si fa

  1. Disponi i birilli in fila, distanti circa un metro e mezzo l'uno dall'altro.
  2. Falli superare a slalom prima camminando con la bici a mano, poi pedalando piano.
  3. Avvicina i birilli col tempo: curve più strette vuol dire più controllo.

Il passaggio dal camminare al pedalare non ha un momento giusto uguale per tutti. Si capisce da solo: quando il percorso a piedi diventa noioso, è pronto.

L'errore da evitare

Partire subito con i birilli vicini, o chiedere velocità. Un percorso troppo stretto si trasforma in una sequenza di birilli buttati giù, e a quel punto il gioco non è più un gioco. Meglio largo e pulito che stretto e frustrante: la distanza si accorcia da sola, mano a mano che diventa facile.

Casco allacciato anche in giardino, e un adulto presente. È la prima regola della scuola e non ha eccezioni "tanto siamo a casa".

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Il modo migliore per capire se fa per vostro figlio è provare: la prima lezione è gratuita e senza impegno.

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